क्या अलसी के कारण एसिड रिफ्लक्स हो सकता है?

अपने आहार में बादाम, अलसी और चिया के बीज शामिल करने से LES की ताकत बढ़ सकती है और पेट के एसिड को अन्नप्रणाली में लीक होने से रोका जा सकता है ।